15 секретов здоровых волос

Густые, шелковистые и здоровые волосы — это мечта каждой женщины. Гладкие и ухоженные волосы являются неотъемлемой частью женской красоты. Как улучшить состояние волос? Наши простые советы помогут сохранить ваши волосы красивыми в течение длительного времени.

1 Нельзя соблюдать слишком жесткую диету

Диета, направленная на снижение веса, или вегетарианская диета заставляет ваше тело страдать от недостатка питательных веществ:

• цинка;
• железа;
• биотина;
• белка.

Отсутствие таких полезных элементов может привести к тому, что ваши волосы станут сухими и будут выпадать.

2 Принимайте душ перед бассейном

Собираетесь поплавать? Обязательно тщательно промойте волосы.

Если вы входите в бассейн с хлорированной водой с влажными волосами, ваши волосы в большей степени защищены от хлора.

После бассейна тоже помойте волосы.

3 Ешьте больше рыбы и орехов

Эти продукты содержат омега-3 жирные кислоты и белки, чтобы помочь вашей коже головы быть здоровее.

Морковь, овощи, бобовые и крупы содержат много полезных ингредиентов.

4 Контролируйте температуру воды

Очень горячая вода способна смыть значительное количество кожного сала. Этот натуральный жировой слой является не только защитным слоем вашей кожи, он также придает вашим волосам блеск.

При мытье волос не забудьте помассировать кожу головы. Однако вода должна быть комфортной для вашего организма температуры.

5 Защищайте волосы от солнечного света

Длительное воздействие солнца вызывает сухость волос, особенно окрашенных.

 

Если вам нужно выйти на улицу в солнечный день, обязательно наденьте шляпу или кепку.

6 Не лечитесь от перхоти маслом

Многие люди считают, что перхоть происходит от сухой кожи головы. Это не совсем верно, потому что это заболевание является воспалительным процессом.

Применяя различные продукты с содержанием масла, вы делаете ваши волосы более жирными, и их внешний вид становится неприятным.

Аптечные шампуни помогут вам решить проблему перхоти. После использования специальных средств тщательно промойте волосы водой.

7 Используйте средства с протеином для волос

Частая сушка, завивка, укладка и окрашивание вредят вашим волосам:

• разрушается структура волос;
• волосы выпадают;
• секутся кончики;
• волосы теряют блеск.

Сегодня вы можете найти много специальных продуктов, чтобы помочь поддерживать здоровые кожу и волосы. Выбирайте средства, содержащие белок и кератин. Эти элементы могут восстановить структуру волос и решить проблему секущихся кончиков.

Системное применение средств положительно влияет на внешний вид волос.

8 Старайтесь меньше расчесывать волосы после мытья

Благодаря частому расчесыванию, количество волос уменьшается с каждым днем. Однако такой процесс вполне закономерен. Это нормально для людей, которые теряют не более 100 волос в день.

Обычно выпадают только спящие волоски, и рост этих волосков сводится к минимуму. Для уменьшения выпадения волос рекомендуется расчесывание с массажным эффектом. Не расчесывайте волосы после мытья; в этом случае выпадение волос увеличивается.

9 Не заплетайте волосы слишком туго

Плетеная коса, конский хвост и шпилька могут повредить волосы.

В таких прическах волосы туго натянуты. Кроме того, плетение из влажных волос не рекомендуется, намоченные волосы имеют тенденцию ломаться.

10 Выбирайте подходящий шампунь для ваших волос

Цена шампуня не является главным показателем хорошего качества и нелюбой шампунь подходит для вашего типа волос.

Тщательно изучите свойства шампуня или проконсультируйтесь со специалистом, чтобы обеспечить правильный уход за вашими волосами.

11 Обратите внимание на седые волосы

Рано или поздно у человека появляются седые волосы, которые требуют отдельного ухода.

Не стоит часто экспериментировать с волосами: с завивкой, укладкой, окрашиванием. Старайтесь питать их как можно чаще, чтобы они могли расти.

12 Старайтесь меньше красить волосы

Из-за частого окрашивания структура волос истощается. Волосы становятся сухими и безжизненными.

Специалисты рекомендуют не менять цвет волос более 3-4 раз в год, пусть ваши волосы отдохнут от едких химических веществ.

13 Волосы должны отдыхать

Старайтесь меньше экспериментировать со своими волосами. 

Позвольте вашим волосам расти естественным образом и помогите наполнить их недостающими ингредиентами. Знайте, что здоровые волосы — это лучшая красота.

14 Как быстро вернуть блеск волосам

Большую часть времени женщины беспокоятся, что их волосы выглядят не так, как они хотят.

Кондиционеры, содержащие силикон, являются средством для быстрого восстановления волос.
Диметикон и циклометикон покрывают каждый волос защитной пленкой, тем самым утолщая его. Даже после мытья волосы остаются в силиконовом покрытии.

Важно отметить, что использованием этих средств не стоит злоупотреблять. Исследования специалистов показали, что силикон может оставаться в организме длительное время, а также вызывать аллергию у некоторых людей.

15 Основа красоты волос — это здоровье

Важно отметить, что косметика лишь поверхностно влияет на красоту волос. Появление проблем с волосами указывает на неполадки в организме человека.
Причинами могут быть:

• стресс;
• нарушение обмена веществ;
• гормональное нарушение;
• перегрузка.

Все эти вещи негативно влияют на состояние ваших волос. Здоровое тело — это ключ к неповторимой красоте ваших волос.
Здоровье волос — в ваших руках. Приглашаем на процедуры по уходу за волосами в наши салоны красоты!