Классический массаж спины в Ростове-на-Дону
Применение классического массажа спины
Классический массаж спины охватывает целый ряд методов массажа, используемых для профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, мышечной и нервной систем.
Массаж и его вариации, вероятно, являются одним из самых мощных терапевтических инструментов, которые когда-либо существовали. Классический массаж универсален и эффективен для уменьшения или устранения различных негативных состояний человеческого организма.
Массаж спины облегчает вывод токсинов, активируя кровообращение и улучшая поступление кислорода в ткани. Он также используется для снятия стресса и улучшения настроения, поскольку массаж стимулирует выработку эндорфинов.
Классический массаж спины имеет различные применения, охватывающие, среди прочего:
- уменьшение боли в мышцах после физической нагрузки;
- процессы физического восстановления после периодов иммобилизации;
- устранение задержки жидкости;
- снижение избыточного веса;
- поддержка эластичности мышц;
- борьба с нервным напряжением и бессонницей;
- уменьшение беспокойства;
- борьба с усталостью;
- исправление проблем с осанкой.
Техники классического массажа спины
Существуют различные техники классического массажа спины:
- трение — техника, с которой начинается и заканчивается любой сеанс массажа; она состоит в том, чтобы медленно и равномерно скользить рукой по коже, чтобы добиться нагрева тканей;
- круговые и эллиптические движения могут служить для устранения боли;
- перкуссия — удары, легкие, ритмичные и повторяющиеся, они используются для усиления кровообращения в мышцах;
- разминание — цель состоит в том, чтобы достичь одновременного сжатия кожи, подкожной клетчатки и соседних мышц; техника состоит из захвата, скольжения и подъема мышечных тканей, чтобы смещать их поперек из стороны в сторону, одновременно оказывая давление и растяжение с небольшим скручивающим движением;
- сжатие — в этом случае руки не смещаются, а сжимаются и нажимают на обрабатываемую область;
- вибрация — статические компрессионные движения выполняются ритмично с разной интенсивностью; эта техника массажа стимулирует кровообращение и оказывает расслабляющее и седативное действие на центральную нервную систему.
Применение классического массажа требует надлежащей подготовки в управлении различными методами и глубоких знаний анатомии и патофизиологии.
Классический массаж спины необходим как для подготовки или завершения терапии, так и для устранения или ослабления боли и улучшения качества жизни. Приглашаем вас на массаж спины в салоны красоты Верди в Ростове-на-Дону!